von p_natmessnig | Jan 12, 2021 | Breathwork
Breathwork The Power of Breath Die meisten Menschen sind den Großteil des Tages ihrer Atmung nicht bewusst. Bewusste Atmung kann aber genutzt werden, um sich zu energetisieren, sich zu enspannen, die sexuelle Energie zu steigern, veränderte Bewusstseinszustände zu...
von p_natmessnig | Nov 17, 2020 | Traumaarbeit
Gewalt während der Geburt Wir leben in einer Gesellschaft, in der Grenzüberschreitungen an der Tagesordnung sind. Einserseits ungefragt Ratschläge erteilen, anstarren, berühren ohne Zustimmung. Andererseits aushalten, das eigene „Nein“ unterdrücken, es anderen Recht...
von p_natmessnig | Sep 28, 2020 | Zykluswissen
7 Stolpersteine beim Erlernen und Anwenden der Natürlichen Familienplanung Man stellt es sich so einfach vor: wenn man Zeit fürs aufs Klo-Gehen und 3 Minuten nach dem Aufwachen und vor dem Aufstehen hat, hat man genug Zeit zum Beobachten. Für viele ist es so: sie...
von p_natmessnig | Jul 23, 2020 | Birth Keeper
Stress und Angst während der Schwangerschaft und der Geburt Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer körperlicher und psychischer Veränderungen im Leben einer Frau. Viele Frauen erleben in dieser Zeit Ängste, Sorgen und Stress bezüglich ihrer eigenen Gesundheit und...
von p_natmessnig | Jun 29, 2020 | Traumaarbeit
Loop Emotionen und Unterdrückte Emotionen Der Begriff Emotion (lat. herausbewegen) fasst die folgenden Komponenten zusammen: physiologische Reaktion auf ein Ereignis/ eine Situation, beobachtbarer Ausdruck, das gefühlsmäßige Erleben (Gefühle) und kognitive Prozesse...
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